Till senaste kommentaren

Baksidan av Paulúns Granola Blåbär & Citron

Det står på baksidan av Paulúns Granola Blåbär & Citron att ”fiber från havre bidrar till att öka tarmvolymen”. Vad menas med det?

Frida

Kommentarer

  • Hej Frida,

    Havrefiber är så kallade gelbildande fiber. Det innebär att de binder vätska i tarmen och bidrar till att tarminnehållets volym ökar. Detta är positivt, även om det kan låta konstigt. Mer bunden vätska i tarminnehållet gör att tarmarna lättare kan arbeta och göra sitt jobb utan att något hakar upp sig på vägen. Tarminnehållets passage genom systemet blir så att säga smidigare. I dagens samhälle får många i sig på tok för lite fiber. Det kan leda till problem och obehag med magen. Att äta tillräckligt mycket fiber av olika slag är därför viktigt för att må bra.

    Vänliga hälsningar,
    Alexandra

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.